Opgeknapt coaching

Wat heb ik te bieden voor scholen?

Ik ben als coach in te huren door scholen en samenwerkingsverbanden voor duidelijke, laagdrempelige, no-nonsense coaching. Coaching van onderwijsmedewerkers die zélf iets willen veranderen en in beweging willen komen. In een aantal bijeenkomsten van maximaal anderhalf uur gaan we doelgericht aan de gang om daar waar het knelpunt zit de boel weer op de rit te krijgen. Ook kunnen we samen kijken naar het antwoord op een belangrijke vraag. De coaching kan op school, maar ook op een andere locatie plaatsvinden.

Structurele begeleiding

Het onderwijs is gebaat bij enthousiaste, flexibele leraren. Dat geldt voor zowel de docenten met jarenlange ervaring als voor de nieuwe (jonge) docenten. Dat is niet altijd eenvoudig te bereiken. Structurele hulp en begeleiding aan docenten komt vaak onbedoeld, in de knel. 'Opgeknapt' helpt door op gezette tijden de school te bezoeken en coachgesprekken te voeren rond de schooltijden.

Preventieve begeleiding voor jong en oud

Om te voorkomen dat docenten die al vele jaren meedraaien hun veerkracht en enthousiasme verliezen kan 'Opgeknapt' preventief werken. Hun jarenlange ervaring is onmisbaar voor de school. 'Opgeknapt' kan helpen bij het bepalen van een toekomstgerichte leerroute en het terugvinden van motivatie of het maken van keuzes.

Daarnaast kan coaching van nieuwe (jonge) leerkrachten vroegtijdige uitval voorkomen en vooruitgang stimuleren. Het onderwijs is een vak dat even energiek als pittig is en waar veel bij komt kijken. Door middel van duidelijke, buiten de deur coaching kan 'Opgeknapt' voortijdig uitstappen helpen voorkomen. Omdat de coaching gebeurt door iemand die niet direct aan de school verbonden is kan men vrijuit praten zonder terughoudendheid.

Wat levert het op?

Gezonde, tevreden, enthousiaste en vernieuwende docenten, met als resultaat beter onderwijs en positieve leerlingen. De docenten zorgen voor een goede basis voor de school. Dat levert tevreden gelukkige, enthousiaste leerlingen op die met plezier naar school gaan. Naast goede schoolprestaties zijn tevreden leerlingen de beste PR die een school zich kan wensen.

Kosten

Opgeknapt Coaching houdt niet van verrassingen achteraf. Onderstaande prijzen zijn inclusief voorbereidingstijd en reistijd!

Het intakegesprek met de docent zal geheel kosteloos plaatsvinden. Dit gesprek is bedoeld om zowel het te volgen traject in te schatten als het uitspreken of er voldoende basis is om het traject te starten. Het is mogelijk om vooraf het aantal bijeenkomsten te bepalen, maar dit is niet noodzakelijk.

Het intakegesprek is gratis, per vervolgsessie 110 euro (excl. btw, max 1,5 uur).

Ik help jullie graag verder. Verder praten over de mogelijkheden? Neem gerust contact op.

Opgeknapt voor jou

Voor docenten, sporters, moeders, vaders, studenten…

Duidelijke, no-nonsense coaching voor iedereen die zélf iets wil veranderen en in beweging wil komen. Je bent ontevreden of nieuwsgierig naar hoe het ook anders kan. Je wilt hulp bij het maken van keuzes of wilt een bepaald doel realiseren.

In bijeenkomsten van hooguit anderhalf uur gaan we doelgericht aan de gang om daar waar je naar zoekt te vinden, een knelpunt om te buigen of om de boel weer op de rit te krijgen. Na een eerste gesprek waarin we ook kijken of we een positieve verwachting van het traject hebben gaan we in een aantal bijeenkomsten aan de gang met je vraag. Je bepaalt zelf wanneer je tevreden bent en de coaching wilt afsluiten. Uiteraard blijf ik altijd beschikbaar indien je weer even feedback, hulp of een duwtje in de rug nodig hebt.

Docenten

Voor de klas staan is leuk, uitdagend en elke dag anders. Dat is vaak leuk en prettig. Het kost energie maar je hebt deze baan gekozen uit een bepaalde overtuiging en je doet er toe! Dat is mooi! Maar zonder dat je er erg in hebt kan het vermoeiend, saai of zelfs een sleur worden of voldoet het niet meer aan je verwachtingen die je had toen je van de Pabo afkwam. Daar word jij, maar ook je leerlingen, niet blij van. Het wordt steeds moeilijker om naar school te gaan. Je wilt wat veranderen maar weet nog niet hoe. Laten we samen kijken wat we eraan kunnen doen.

Sporters

Sporten is heerlijk, spannend en gezond voor je en je doet het voor je plezier. Een combinatie van talent, doorzettingsvermogen, enthousiasme en mogelijkheden kan er voor zorgen dat je steeds meer gaat trainen en steeds hogerop komt. Dan kan het zijn dat sporten steeds belangrijker voor je wordt in je leven. Je krijgt misschien steeds meer vragen, wensen en onzekerheden.

Misschien kun je al bij je trainer/coach terecht voor vragen en hulp, maar soms is het prettig om met iemand te praten die meer afstand heeft en die niet bepaalt of jij de wedstrijden speelt. 'Opgeknapt' kan je ook helpen bij het maken van keuzes en het stellen van doelen. Het is niet altijd makkelijk om je school, studie of werk te combineren met topsport. Ook daar help ik je graag bij. Indien wenselijk kan ik een training of wedstrijd van je bijwonen.

Nieuwe (vaders en) moeders

Gefeliciteerd, je bent net voor de eerste, tweede, derde of vierde keer (vader of) moeder geworden. Leuk! Je hebt er waarschijnlijk zeer naar uitgekeken en je geniet ervan!! Maar wat als het na een bepaalde periode tegen lijkt te vallen? Het combineren van je nieuwe en oude taken valt zwaar en is vermoeiend. Je wilt wat veranderen, maar hoe? Laten we dat samen gaan doen! Ik kom graag bij je langs op een tijdstip dat het jou en je kindje(s) uitkomt.

Kosten

Opgeknapt Coaching houdt niet van verrassingen achteraf. Onderstaande prijzen zijn inclusief voorbereidingstijd en reistijd!

Het intakegesprek zal geheel kosteloos plaatsvinden. Dit gesprek is bedoeld om zowel het te volgen traject in te schatten als het uitspreken of er voldoende basis is om het traject te starten. Het is mogelijk om vooraf het aantal bijeenkomsten te bepalen, maar dit is niet noodzakelijk.

Het intakegesprek is gratis, per vervolgsessie 90 euro.

Ik help je graag verder, dus als je verder wilt praten over de mogelijkheden, neem dan gerust contact op.

Koffie & Coach

Soms zijn er momenten dat je even een duwtje in de juiste richting nodig hebt. Je zit vast, hebt moeite met het maken van een keuze, of je wilt een bepaald idee toetsen. Je hebt geen behoefte aan een reeks coachgesprekken, gewoon een kort en bondig to the point gesprek met een onpartijdig/onafhankelijk/objectief persoon. In dat geval kun je bij mij terecht voor koffie en coach. De naam geeft al aan wat dat inhoudt.

Een eenmalig verhelderend gesprek en ik zorg voor de koffie!

Kosten

Koffie & Coach particulier (max 2,5 uur): 125 euro
Koffie & Coach zakelijk (max. 2,5 uur): 155 euro (excl. btw)

Ik help je graag verder, dus als je verder wilt praten over de mogelijkheden, neem dan gerust contact op. Het is wel nodig om op voorhand het onderwerp of je coachvraag te mailen. Enerzijds zodat ik mij goed kan voorbereiden, maar anderzijds is het ook om in te schatten of het onderwerp inderdaad tijdens de koffie afgerond kan worden.

Mijn coaching is praktisch en prikkelend

Ik ben Barbara Knap. Moeder, juffrouw, sporter en als mens betrokken en geïnteresseerd in andere mensen die in soortgelijke rollen drempels tegen komen of tegen muren aanlopen. Ik ben vooral betrokken bij en geïnteresseerd in MENSEN dus wie je bent of wat je doet is in wezen niet zo relevant. Als je zelf maar wilt veranderen.

Mijn coaching is praktisch en prikkelend. Ik hou van direct communiceren en een gezonde dosis humor. Dus als dat je aanspreekt dan zet ik de koffie vast klaar. Ik richt mijn coaching op verschillende doelgroepen: docenten, sporters, (nieuwe) vaders en moeders, studenten, jongens en meisjes.

De reden voor deze diverse opsomming is dat ik zelf op elk vlak gespecialiseerd ben. Jarenlang stond ik voor de klas als juf in het reguliere basisonderwijs. Daarnaast speelde ik op nationaal niveau mee in de Nederlandse volleybalwereld. Vervolgens werd ik moeder en pakte tegelijkertijd de coaching studieboeken ter hand. Daarmee heb ik een goede basis gelegd voor mijn coachingspraktijk.

Ik help je graag verder, dus neem gerust contact op.